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孩子手机成瘾,做心理咨询有效果吗?

作者:刘心悦 来源:河北省青少年心理健康基地      时间:2021-1-28 11:53:52 点击:

  核心提示:有的家长问:我的孩子玩儿手机上瘾,做心理咨询怎么没有效果呢?我们换心理咨询师都换了好几个了。做一次咨询,做一次咨询,孩子现在都抵触做心理咨询了,这可怎么办呢?为什么做心理咨询就没有效果呢?实际上,还是...

有的家长问:我的孩子玩儿手机上瘾,做心理咨询怎么没有效果呢?我们换心理咨询师都换了好几个了。做一次咨询,做一次咨询,孩子现在都抵触做心理咨询了,这可怎么办呢?为什么做心理咨询就没有效果呢?

实际上,还是家长对孩子手机成瘾这个状态了解的不够。过去我们说网瘾,是孩子跑到网吧里上网,家长要到网吧里找孩子。现在的网瘾或者手机成瘾都不需要离开家,一个手机就够了。只要孩子长时间使用手机,就容易造成他出现成瘾行为。

什么叫做成瘾行为呢?比如,有的家长说,我孩子一拿上手机,至少使用三四个小时,这三四个小时是根本停不下来的,这是白天。到了晚上大人都睡着了,孩子还在那儿拿着手机看呢,不是刷视频就是玩游戏。有的家长说我们孩子不沉迷游戏,但是,他就是在网上看各种各样的信息。总之,手机是放不下的。很多孩子看手机看通宵。孩子由于通宵的不睡觉去玩儿手机,有的是凌晨一两点睡觉,有的是三四点,有的是通宵不睡。第二天早晨孩子肯定是起不来床的。有的孩子甚至是白天睡觉,晚上玩手机,整个儿一个黑白颠倒。当孩子作息不规律的时候,他的饮食也是不规律的,他不可能早中晚三顿饭按时的和家人一起吃饭。一旦他的作息和饮食不规律以后,你让这些孩子上学就变成不可能了。当孩子在家里拿着手机,上网使用手机愈演愈烈的时候,就是这个孩子脱离学校生活的时候。当孩子因为沉迷手机而不能完成自己作为“学生”的基本任务,甚至不肯上学时。孩子就是手机成瘾了。

孩子手机成瘾以后,除了作息不规律,在心理上“成瘾”还会破坏孩子的意志力。孩子们能坚持上学12年或16年甚至更长时间,其中“意志力”这个心理品质起到了重要的作用。当意志力被破坏后,孩子无论有多大的决心,在行动力上都无法完成。

这就是心理咨询在“网瘾”问题上无力的地方。做咨询时无论咨询师跟孩子说什么,孩子做完咨询是要回到家里的。不管当时这个孩子跟咨询师做怎样的保证也好,想学习也好,想去上学也罢。那一刻是真的吗?是真的。但是回到家里便缺少了一个监督的环境。孩子作息混乱,意志力又损伤,他按时起床都做不到,他就不可能去上学。爸爸妈妈是完全无力的。这个孩子又重新回到玩儿手机的状态。可以说孩子的意志力被破坏之后,他自律的能力就没有了。所以说心理咨询对于手机成瘾的孩子是无效的。

孩子手机成瘾,做心理咨询有效果吗?

有的家长就疑惑,为什么你们河北省青少年心理健康基地就能够纠正、调整孩子的手机成瘾行为呢?

首先我们基地有一个全封闭的环境。基地是一个全封闭的校区,孩子在这个环境当中是不允许使用手机的。即便孩子带着手机来,我们会告诉他不能使用手机的规定,孩子会讲手机交给老师保管。这个环境就没有手机。

第二个是我们整个基地的生活状态是类学校的环境。什么是类学校的环境呢?早晨按时起床,也要早操也要早自习,早饭之后要打扫卫生,然后正常的上课。上午是四节正课,两节正课之后是体能训练。中午饭后,孩子们是午休。两点上课又是两节正课,然后两节正课之后是40分钟的体育课和体能训练。这一天六节正课。在体育课之后是两节自习课,孩子们用来完成当天所学内容的作业。

这些孩子们在来基地之前,都或多或少的有一段时间不能够正常上学,他们的学业都有落下的内容。到了晚自习,是我们全体老师给孩子们补课的时间。每个孩子因为自己所落下学科的内容和阶段是不一样,每个孩子有自己的补课计划,有老师给孩子们补课。这种补习功课是根据每个人的进度,根据这个学生的节奏,去学习的。这是我们基地的一个非常行之有效的特色、亮点。

通过晚上的这种补课,让孩子们一点儿一点儿的把落下的功课学会了,渐渐的孩子就找回了学习的自信。

在这个学习过程当中,心理老师始终是陪伴着孩子们的。如果孩子的心理上出现了波动、气馁,心理老师就会给孩子们做心理工作。每个孩子每周都可以获得一到两次的心理疏导,这种一对一的心理疏导可以缓解孩子的心理压力,给孩子自信和鼓励,让孩子能够有勇气从黑白颠倒的日子里走出来,争取走上正轨的学习状态。

除了个体的心理疏导,我们最重要的还有团体的心理疏导。每周日的下午,孩子们除了参加军训、体能训练,接下来就是我们最快乐、学生们最喜欢的心理团体课的时间。在这里,孩子们从一个个集体的活动当中感悟自己的成长历程,感受到自己和父母、老师、同学之间该以什么样的状态去互动。每个星期的心理团体课从方方面面让孩子一点点树立自己的理想,树立自己的长期目标和短期目标,学会与人相处,学会照顾自己的心理。

通过这样对孩子全方位的心理教育,学习帮助,包括锻炼身体,孩子才有可能从原来的手机成瘾状态挣脱而出。

原来的状态是孩子仅仅依靠自己,仅仅依靠家人,仅仅依靠心理咨询无法摆脱的。也就是说,我们给了孩子一个纯净的环境,没有手机的干扰,没有那些不良少年的影响。孩子们在基地,有老师的肯定和鼓励,老师会一点一滴的根据孩子的情况陪伴他前行。可能刚开始速度没有那么快,但是随着孩子学的越来越多,状态越来越好,自信也会越来越高,孩子学习的速度也就越来越快。当孩子全方位进步的时候,他才能够在功课当中找到自我,找到自信,找到自己的人生方向,这种调整才是真实有效的。

如果您的孩子目前也沉迷于手机不能自拔,作为家长,你着急又没有更好的办法。可以联系我们,到我们基地来帮孩子走出手机的桎梏,成为阳光少年。

关于基地,可以联系:赵老师   132 2340 0576

       张老师   156 3303 2542


作者:刘心悦 来源:河北省青少年心理健康基地
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