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青少年玩手机有什么负面影响

作者:刘心悦 来源:河北省青少年心理健康基地      时间:2021-1-18 15:18:50 点击:

  核心提示:当孩子专注的沉浸在手机的世界里,他的双眼、双耳会全部集中到手机给他的信息上,孩子看手机的时间往往“停不下来”。从而忘记自己的学生身份,更不愿意写作业。孩子长时间使用手机,首先是视力下降,同时也会影响他...

青少年玩手机有什么负面影响

 

当孩子专注的沉浸在手机的世界里,他的双眼、双耳会全部集中到手机给他的信息上,孩子看手机的时间往往“停不下来”。从而忘记自己的学生身份,更不愿意写作业。孩子长时间使用手机,首先是视力下降,同时也会影响他的大脑发育。手机给孩子的是高频的声光刺激。他感受刺激的阈值会增高。也就是说只有高刺激才能引发孩子的注意。而且看手机只需要被动接收信息,绝大部分状态下不需要孩子动脑子思考、遭遇费心思的测试。

而孩子到了学校,课堂上老师讲课的节奏和课本儿给予孩子们的,不可能像手机画面那么高的刺激。已经习惯了手机高刺激的孩子就会觉得老师上课没意思,会走神,不能专心听课。老师讲课需要学生跟着老师的节奏动脑筋,需要思考、需要记忆,然后还要测试对所学知识的掌握程度。接下来还要全班甚至全年级排名次。由于长期看手机的孩子,上课听讲都是问题,他们写作业就很难完成。更不愿意参加竞争排名激烈的考试。一系列“不愿意”下来,原来学习底子再好的学生也会厌学,丧失对学习功课的兴趣。这对于学龄期的青少年,是毁灭性的状态。

孩子一旦对看手机着迷,往往很难做到只看二十分钟或半个小时,然后自己就把手机放下。因为手机里有源源不断的海量的精彩内容。孩子使用手机一玩儿就是十几个小时或整整一个通宵。当孩子玩儿通宵以后,凌晨四五点才休息,他不可能在早晨按时起床。玩手机,让孩子丧失了规律的作息,破坏孩子的生物钟。进而影响孩子的内分泌、大脑发育以及身体健康。

青少年玩手机有什么负面影响

玩儿手机还会使孩子对外部世界的认知产生歧义。比如很多孩子喜欢玩儿游戏,他在手机里面会搜索“游戏”。大数据搜索到孩子输入的关键词是“游戏”的时候,会源源不断的不断的给孩子推送各式各样的游戏。孩子天天打开手机的时候,他的手机内容是充满了他迷恋的游戏。

有个家长问:“玩儿手机的孩子为什么完全没有现实感?”因为在距离中考还有一个月的时间,他的孩子还在家里打游戏呢!家长急的都快疯了,孩子依然无动于衷。为什么这个孩子就没有现实感呢?其实很简单,孩子的生活一直浸泡在手机中,他是透过手机了解和认识这个外部世界的。他没有搜索过“中考”,手机就不会告诉他他即将面临“中考”。可以说在孩子的认知世界里面,中考是不存在的,只有游戏,所以他就不会有现实感。

大人着急是因为大人的心理认知在现实中,了解中考对孩子的意义。

当青少年使用手机超过一周以后,往往就会形成成瘾行为。什么叫“成瘾行为”?简单说就是他会对手机的使用产生依赖。当成瘾行为形成以后,破坏的首先是孩子的意志力。可以说孩子上学十几年如一日的在教室里面勤奋学习。绝不可能仅仅依靠兴趣,更多的是一个人意志力的心理品质。当孩子的意志力被破坏以后,他就不愿意坚持去上学,不愿意坐在教室里坚持积极主动的学习。

所以当家长跟孩子说:“咱们去上学吧。”孩子会完全不理会家长。如果家长一而再再而三的让孩子上学,孩子没办法推脱了。他就会说:“我去,我明天去”。这种话家长会信以为真。但是到了第二天,孩子又不起床,又不去上学。可以说,当孩子的意志力被破坏以后,说谎耍赖就会成为常态。


孩子使用手机,情绪就会变得特别不稳定。如果他玩游戏不被打断,玩游戏只赢不输,可能这个孩子是高兴的;如果他被打断了,或者玩儿游戏输了,这个孩子的情绪就会特别不稳定,甚至对家人出现暴力行为。2021115日,有网络报道,江西南昌市安义县一名14岁少年将爷爷亲手杀死。起因是爷爷喊他吃饭,他玩着手机置之不理,爷爷拿下他的手机,并责骂他,他就杀死了爷爷。这么极端的事情,在沉迷手机的孩子中绝不是个例。

有很多家长就奇怪,原来这个孩子是个小暖男,非常的懂事儿听话。沉迷手机后就像变了一个人,情感冷漠。这就是成瘾行为之后的具体表现。

他不仅情感冷漠,一但家长言行不如孩子的意,这个孩子还会六亲不认,对家长非打即骂。家长没有不伤心的。可以这样总结:手机是毁掉孩子前途、毁掉亲情的一个“精神毒品”。

想让孩子从手机中走出来,放下手机,需要我们家长、需要社会、需要学校共同努力。河北省青少年心理健康基地就是专业调整和矫正青少年手机成瘾的地方。青少年来到我们基地以后,首先我们在环境上不给孩子使用手机。这是一个没有手机,只有课堂和课本的世界。

孩子们刚到基地的时候,他们也情绪激动,觉得没有手机自己受不了。有一个高中生就曾经说:“我特别想看手机,我就想让那些无用的信息占满我的大脑,我不去想未来。没有手机的日子太难过了,特别煎熬,度日如年。”这是孩子刚来的时候的感受。当这段最难熬的日子过后,孩子心理上接受了平静的学习生活。现在他已经能够正常上课,正常学习,正常作息。落下的功课也逐渐补上了。

在河北省青少年心理健康基地,可以让孩子重新找回自己,重新找回自己的人生目标和理想。孩子们在这里可以安心学习,追求自己的梦想。

作者:刘心悦 来源:河北省青少年心理健康基地
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