您现在的位置:首页 >> 基 地 设 施 >> 高三学生家长课程 >> 内容

让我们度过高原期(高三年级)

作者:幸福在线 来源:幸福在线学院      时间:2014-10-30 10:47:38 点击:

  核心提示:0让我们度过“高原期” 高三如登山,每一个人都背着沉重的担子往上爬,开始时,我们信心百倍,斗志昂扬。我们以一个高三生自豪,我们觉得证明自己实力的时候到了,一个个摩拳擦掌准备大干一场。可是当我们登上了一...



                    让我们度过“高原期”
  
    高三如登山,每一个人都背着沉重的担子往上爬,开始时,我们
信心百倍,斗志昂扬。我们以一个高三生自豪,我们觉得证明自己实
力的时候到了,一个个摩拳擦掌准备大干一场。可是当我们登上了一
段时间之后,两次月考下来,好多同学看着不见上升的成绩单傻眼了
。为什么明明自己很努力,成绩还是不好;整天除了做题还是做题,
真的没兴趣;平时会做的题型,一到考试时,大脑一片空白,不会做
了;上课不想听课,爱打盹;很累很压抑,不想学习了……我明白了
,我们进入了一个“高原期”。

    这种高原现象是人在学习过程中,经过一段时间的提升并积攒了
一些经验之后成绩出现停滞不前的现象,仿佛水平已经到了极限,再
学习也无济于事甚至还有一些倒退。如同登山时的高原缺氧一样疲惫
不堪,思维停滞,心理上极度厌倦。

    其实“高原期”并不可怕,我们要明白它是学习的必经阶段,每
个人或多或少都有这种现象。那我们怎样平稳地度过这个特殊时期呢?

    首先要有坚持到底的信念。当自己烦躁时,想一想最初的梦想,
重新找回奋斗的动力和目标,不管怎样,咬紧牙关,坚持到底。

    其次,学会自我调节。感觉比较累时可以适当的休息。给心灵放
个假,让紧张疲惫的神经得以放松。

    再次,调整学习方法。每一科找一种更适合自己的方法,有效的
就是适合自己的。

    还要增强体育锻炼,身体的兴奋会缓解心理的疲惫。高三登山是
个持久战,没有一个强健的体魄,很难发挥出自己的极致,所以增强
体育锻炼很重要。

   “高原期”对于高三生活来说是一个黑色时期,增强信心,永不放
弃,才能平稳度过。

作者:幸福在线 来源:幸福在线学院
本类热门PPT
  • 没有
本类推荐
  • 没有
本类固顶
  • 没有